Navigare l'incertezza: come gestire ansia e stress con Intelligenza Positiva

Ansia e stress sono i problemi del nostro tempo, causati dall'incertezza dilagante, dalle troppe cose da fare con meno tempo a disposizione e dai continui cambiamenti.

Lasciare le cose come stanno significa, per ognuno di noi, aumentare i rischi di ammalarsi, lavorare male, essere insoddisfatti e non aiutare il prossimo come vorremmo.

Imparare a gestire ansia e stress è quindi la competenza necessaria per affrontare gli eventi esterni con più lucidità, serenità ed energia.

In questo corso con il dott. Terenzio Traisci vedremo in modo coinvolgente e pratico:

  • quali sono le fonti di stress invisibili e come limitarle
  • quali abitudini sviluppare per raddoppiare la propria energia e ritrovare lucidità
  • il protocollo operativo per affrontare gli eventi esterni in modo diverso, per non ricadere sempre negli stessi errori
  • come gestire persone stressate con cui viviamo e lavoriamo

Relatore

Terenzio Traisci - Psicologo formatore, speaker aziendale e autore Mondadori

Rivolto agli iscritti OPI FC e altri OPI (100 posti)

In caso di condizioni meteorologiche avverse l'evento si terrà all'interno del cinema Verdi di Forlimpopoli.